سرم ویتامین C، یک محصول پوستی است که حاوی ویتامین C است. این محصول به عنوان یک تکنولوژی جدید در مراقبت از پوست معرفی شده است. ویتامین C، یک آنتی اکسیدان قوی است که در تولید کلاژن پوست نقش دارد و می تواند بهبود بخشیدن به ظاهر پوست و کاهش علایم پیری پوست را تسریع کند.
استفاده از سرم ویتامین C می تواند به مزایای زیادی برای پوست شما منجر شود. این سرم می تواند باعث تقویت ساختار پوست شود و باعث کاهش چین و چروک های صورت شود. همچنین، مصرف ویتامین C می تواند باعث کاهش لکه های پوستی، جوش ها و آکنه ها شود و به پوست شما ظاهر جوانانه تری ببخشد.
علاوه بر این، ویتامین C قدرت ضد التهابی دارد و می تواند به درمان علائم التهابی مانند قرمزی و تورم پوست کمک کند. همچنین، این ویتامین می تواند به محافظت از پوست در برابر آسیب های محیطی مانند آفتاب سوختگی و آلودگی هوا
کمک کند.
استفاده از سرم ویتامین C بسیار ساده است. شما می توانید این سرم را به صورت محلول روی پوست خود استفاده کنید.
در نتیجه، سرم ویتامین C می تواند بهبود بخشیدن به ظاهر پوست شما را تسریع کند و علایم پیری را کاهش دهد. با این حال، برای استفاده بهینه از این محصول، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید و توصیه های او را دنبال کنید.
خانم دکتر ذکاوت توصیه هایی را در مورد نحوه استفاده از سرم ویتامین سی ،زمان مصرف،مقدار مصرف و نقاطی که میتوان از سرم ویتامین سی استفاده کرد رو بیان میکنند که در این مقاله میتونید این توصیه ها رو ببینید.
نحوه استفاده از سرم ویتامین سی چیست؟
بین مصرف قطره ویتامین سی در روتین صبح یا روتین شبانه پوست، اختلاف نظرهایی وجود دارد. اما به‌نظر می‌رسد تفاوت زیادی بین آن وجود ندارد. نکته مهم، انجام صحیح مراحل است که در زیر به این مراحل اشاره می‌کنیم:
- ابتدا با ژل یا فوم شوینده مناسب صورت خود، پوست را بشویید و آبکشی نمایید. سپس صورت را به آرامی خشک کنید.
- اگر از سرم در روتین شبانه استفاده می‌کنید، به تونر نیاز دارید. یک پد پنبه‌ای را به تونر آغشته کنید و روی پوست بکشید. با این کار منافذ پوست نیز که در مرحله قبل مقداری آلودگی در آن‌ها باقی مانده بود، کاملا تمیز می‌شود.
- بعد از گذشت چند دقیقه و جذب تونر به پوست، نوبت به سرم می‌رسد. چند قطره از سرم ویتامین سی را روی پوست بریزید و کمی ماساژ دهید.
- بعد از حدود پنج دقیقه، حتما از کرم آبرسان برای پوست استفاده کنید تا جذب سرم به پوست بهتر انجام شود.
- درپایان می‌توانید از دیگر کرم‌های روتین خود مثل کرم روزانه یا شبانه، ضدآفتاب و غیره استفاده کنید.
برای آن که بهترین استفاده را از ویتامین C داشته باشید، رعایت چند نکته ضروری است:
- اگر پس از مصرف دچار التهاب و واکنش پوست می‌شوید، بهتراست با مصرف یک روز درمیان و غلظت کمتر شروع کنید و به‌مرور آن را افزایش دهید.
- اگر پوست حساس یا دارای آلرژی دارید، حتما قبل از استفاده سرم ویتامین سی، تست پچ انجام دهید و در صورت بروز واکنش شدید، حتما با پزشک خود مشورت کنید.
- بهتر است از قطره ویتامین سی در یک روتین پوستی با محصولات دارای رتینول و نیاسینامید استفاده نکنید. برای مثال، ویتامین C در هنگام صبح و سرم رتینول در هنگام شب زده شود.
- برای جلوگیری از تخریب و کاهش عملکرد ویتامین سی،سرم را از گرما دور نگه‌دارید و آن را ترجیحا در یخچال قرار دهید.
- بعد از استفاده پیلینگ (لایه بردار) نباید از سرم ویتامین سی استفاده شود.
سوالات متداول استفاده از سرم ویتامین سی:
1- زمان مصرف سرم ویتامین C:
اگر شما در طول روز 2 بار از سرم ویتامین سی استفاده می کنید بهتر است یک وعده آن در صبح و وعده دیگر در اوایل تاریک شدن شب باشد و قبل از خواب استفاده نشود چون تجربیات بسیار زیاد ما نشان داده که اگر به سرم حساسیت هم نداشته باشید قبل از خواب می تواند ایجاد جوش کند.
2- مقدار مصرف قطره ویتامین سی:
معمولا استفاده از این سرم بین 2 تا 4 قطره برای کل صورت می باشد.
3- نقاطی که میتوان ویتامین سی را استفاده کرد:
شما می توانید جدا از پوست صورت سرم ویتامین سی را برای زیباتر شدن پوست نقاط دیگر بدن آن را به دست ها، گردن، دکلته زد.
4- آیا می توان ویتامین سی را برای زیر چشم استفاده کرد؟
معمولا نباید از سرم ویتامین سی برای زیر چشم استفاده کرد، البته شاید تعداد کمی از افراد به این استفاده حساسیت داشته باشند و تعداد بسیار زیادی اصلا دچار مشکل نشوند ولی پیشنهاد ما این است که بجای استفاده از سرم ویتامین سی برای زیر چشم از دور چشم های حاوی ویتامین سی استفاده شود.
5- آیا می توان ویتامین سی را با سرم یا کرم های دیگر مخلوط (میکس) کرد؟
می توانید ویتامین سی را به سرم هیالورونیک اسید یا کرم های مرطوب کننده روزانه اضافه کرد و از تاثیر 2 محصول در یک محصول نهایت استفاده را کرد. البته پودرهای ویتامین سی هم می توان به همین شکل استفاده کرد.
6- آیا می توان بعد از استفاده تونرهای لایه بردار و حاوی اسید از ویتامین سی استفاده کرد؟
تونرهای لایه بردار و یا حاوی اسیدهایی مثل گلیکولیک اسید در طول روز یک بار و یا در طول هفته 3 بار استفاده می شوند. و می توان در طول روز با فاصله زمانی از ویتامین سی استفاده شود.
سخن پایانی
سرم ویتامین سی یکی از موثرترین سرم‌ها برای بهبود ویژگی‌های پوست، جوان‌سازی، کاهش تیرگی و افزایش کلاژن پوست است. برای مشاوره در مورد پوست و مو می توانید به کلینیک ریحانه النبی (مخصوص بانوان) مراجعه کنید و از مشاوره تخصصی خانم دکتر ذکاوت به صورت رایگان بهره مند شوید.
