شستن صحیح صورت نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت و زیبایی پوست دارد. با رعایت نکات ذکر شده در این مقاله، می‌توانید از بروز مشکلات پوستی جلوگیری کرده و پوستی سالم و شاداب داشته باشید.
اشتباهات رایج در شستشوی صورت
- استفاده از آب خیلی داغ یا خیلی سرد: آب بسیار داغ چربی‌های طبیعی پوست را از بین می‌برد و باعث خشکی و تحریک پوست می‌شود. از طرف دیگر، آب خیلی سرد منافذ پوست را بسته و باعث تجمع آلودگی‌ها می‌شود. بهترین گزینه، استفاده از آب ولرم است.
- شستشوی بیش از حد صورت: شستن بیش از حد صورت باعث می‌شود تا لایه محافظتی پوست از بین رفته و پوست خشک و حساس شود. دو بار در روز (صبح و شب) برای شستن صورت کافی است.
- استفاده از صابون‌های معمولی: صابون‌های معمولی دارای pH قلیایی هستند و می‌توانند باعث خشکی و تحریک پوست شوند. بهتر است از شوینده‌های مخصوص صورت با pH متعادل استفاده کنید.
- مالش شدید صورت: مالیدن شدید صورت هنگام شستشو می‌تواند باعث التهاب و تحریک پوست شود. به آرامی صورت خود را ماساژ دهید.
- استفاده از دستمال‌های مرطوب: دستمال‌های مرطوب حاوی مواد شیمیایی هستند که می‌توانند به پوست آسیب برسانند. بهتر است از آب و شوینده مناسب برای شستن صورت استفاده کنید.
- نپوشاندن موها هنگام شستشو: موهای شما حاوی روغن و آلودگی هستند که می‌توانند به پوست صورت شما منتقل شوند. هنگام شستشو، موهای خود را ببندید.
- استفاده نکردن از تونر: تونر به تنظیم pH پوست کمک می‌کند و منافذ پوست را بسته‌تر می‌کند. پس از شستشو، از تونر مناسب برای پوست خود استفاده کنید.
- فراموش کردن مرطوب‌کننده: پس از شستشو، حتما از مرطوب‌کننده استفاده کنید تا رطوبت از دست رفته پوست جبران شود.
- استفاده از محصولات آرایشی نامناسب: استفاده از محصولات آرایشی نامناسب یا محصولات آرایشی که با پوست شما سازگار نیستند، می‌تواند باعث ایجاد جوش و آکنه شود.
- خوابیدن با آرایش: خوابیدن با آرایش باعث مسدود شدن منافذ پوست و ایجاد جوش می‌شود. قبل از خواب حتما آرایش خود را پاک کنید.
چگونه صورت خود را به درستی بشوییم؟
- آب ولرم استفاده کنید: آب ولرم بهترین گزینه برای شستن صورت است.
- شوینده مناسب انتخاب کنید: شوینده‌ای را انتخاب کنید که مناسب نوع پوست شما باشد.
- آرام صورت خود را ماساژ دهید: به آرامی صورت خود را با حرکات دایره‌ای ماساژ دهید.
- موهای خود را ببندید: هنگام شستشو، موهای خود را ببندید تا از انتقال آلودگی به پوست جلوگیری کنید.
- از تونر استفاده کنید: پس از شستشو، از تونر مناسب برای پوست خود استفاده کنید.
- مرطوب‌کننده بزنید: پس از استفاده از تونر، از مرطوب‌کننده استفاده کنید.
- آرایش خود را قبل از خواب پاک کنید: هر شب قبل از خواب آرایش خود را پاک کنید.
