شنا در استخر می تواند یک فعالیت تفریحی لذت‌بخش و فرح‌بخش باشد. با این حال، اگر آب استخر به طور کامل ضدعفونی و تصفیه نشده باشد، می‌تواند حاوی میکروب‌ها، قارچ‌ها و انگل‌هایی باشد که می‌توانند باعث بیماری‌های مختلف پوستی و غیر پوستی در شناگران شوند.
امراضی که با آب آلوده استخرها به شناگران منتقل می شود:
آب استخر که به طور کامل ضدعفونی و تصفیه نشده باشد، می تواند حاوی میکروب ها، قارچ ها و انگل هایی باشد که می توانند باعث بیماری های مختلفی در شناگران شوند.
برخی از رایج ترین این بیماری ها عبارتند از:
بیماری های پوستی:
- عفونت های قارچی: این عفونت ها که به عنوان کچلی حلقوی نیز شناخته می شوند، می توانند باعث ایجاد بثورات قرمز، خارش دار و پوسته پوسته شدن پوست شوند.
- عفونت های باکتریایی: این عفونت ها می توانند باعث ایجاد فولیکولیت (التهاب فولیکول های مو)، اگزیمای چرکی (التهاب پوست با بثورات چرکی) و impetigos (زخم های پوسته پوسته و مسری) شوند.
- التهاب پوست: مواد شیمیایی موجود در آب استخر، مانند کلر، می تواند باعث تحریک پوست و ایجاد خشکی، قرمزی و خارش شود.
بیماری های تنفسی:
- عفونت های حلق و گوش: مایکروب های موجود در آب استخر می توانند باعث عفونت گوش میانی (اوتیت میانی) و فارنژیت (التهاب گلو) شوند.
- بیماری لژیونر: این بیماری تنفسی جدی ناشی از باکتری است که می تواند باعث ذات الریه، تب و لرز، درد عضلانی و سردرد شود.
بیماری های گوارشی:
- اسهال: مایکروب ها و انگل های موجود در آب استخر می توانند باعث اسهال و استفراغ شوند.
- ژیاردیازیس: این بیماری گوارشی ناشی از انگل است که می تواند باعث اسهال آبکی، درد شکم، نفخ و کاهش وزن شود.
بیماری های چشمی:
- ورم ملتحمه: این التهاب غشای پوشاننده چشم (ملتحمه) می تواند باعث قرمزی، خارش، سوزش و ترشحات چشم شود.
- آکانتاموبای آکانتاموبا: این انگل نادر می تواند باعث عفونت جدی چشم به نام کراتیت آکانتاموبایی شود که در صورت عدم درمان می تواند منجر به نابینایی شود.
پیشگیری از بیماری های منتقله از طریق استخر:
برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری ها، مهم است که اقدامات احتیاطی زیر را انجام دهید:
- قبل از ورود به استخر دوش بگیرید.
- از به اشتراک گذاشتن حوله یا سایر وسایل شخصی خود با دیگران خودداری کنید.
- از رفتن به استخرهایی که کثیف یا غیربهداشتی به نظر می رسند خودداری کنید.
- از خاراندن چشم ها، بینی یا دهان خود در استخر خودداری کنید.
- هر چند وقت یکبار از آب خارج شده و بدنتان را با آب تمیز بشویید.
- بعد از شنا دوباره دوش بگیرید و خود را کاملا خشک کنید.
حین شنا:
- از رفتن به استخرهایی که کثیف یا غیربهداشتی به نظر می رسند خودداری کنید.
- از تماس با افراد بیمار خودداری کنید.
- از خاراندن چشم ها، بینی یا دهان خود در استخر خودداری کنید.
- هر چند وقت یکبار از آب خارج شده و بدنتان را با آب تمیز بشویید.
- از به اشتراک گذاشتن حوله یا سایر وسایل شخصی خود با دیگران خودداری کنید.
بعد از شنا:
- دوباره دوش بگیرید: بعد از خروج از استخر، دوباره با صابون و آب گرم دوش بگیرید.
- خود را کاملا خشک کنید: با یک حوله تمیز و خشک خود را کاملا خشک کنید، به خصوص بین انگشتان پا و در چین های پوستی.
- از مرطوب کننده استفاده کنید: از یک مرطوب کننده بدون عطر برای مرطوب نگه داشتن پوست خود استفاده کنید.
- لباس های خود را عوض کنید: لباس های تمیز و خشک بپوشید.
- معاینه کنید: پوست خود را به دقت معاینه کنید تا ببینید آیا علائمی از عفونت پوستی مانند قرمزی، تورم، خارش یا بثورات وجود دارد یا خیر.
نکات اضافی:
- اگر پوستی حساس دارید، قبل از شنا از لوسیون سد کننده پوست استفاده کنید.
- اگر عفونت قارچی پوستی مانند پای ورزشکار دارید، تا زمانی که عفونت برطرف شود از رفتن به استخر خودداری کنید.
- اگر دیابت دارید، بیشتر در معرض ابتلا به عفونت های پوستی هستید. مراقب باشید که قند خون خود را به خوبی کنترل کنید و پاهای خود را به طور مرتب معاینه کنید.
